Con l’arrivo della stagione autunnale, ritorna anche il raffreddore con i suoi odiosi sintomi: naso chiuso, mal di gola e tosse. Evitare il raffreddore è quasi impossibile, ma per fortuna passa in pochi giorni. Per sconfiggerlo basta semplicemente bere molto, stare al caldo e riposarsi. Anche se non si tratta di una malattia grave, i […]

Come perdere peso in maniera sana durante l’estate Con la bella stagione e le vacanze al mare si è sempre alla ricerca di un piano alimentare sano che permetta di perdere peso in maniera equilibrata. Tuttavia, è importante sottolineare che in estate così come in inverno è essenziale associare ad un’alimentazione sana uno stile di […]

Quando ci si soffia il naso per tutto il giorno, si ha la testa pesante e si fa fatica a respirare, significa che c’è la presenza di una congestione che può essere alleviata con prodotti specifici come ad esempio degli spray nasali. Premesso ciò, vediamo nel dettaglio di cosa si tratta e quanto tempo dura […]

Mangiare bene e sano L’importanza di mangiare vegano Perché adottare delle buone abitudini alimentari? Mangiare bene è molto importante per garantire a se stessi la perfetta salute del proprio corpo e la stabilità della propria mente; proprio per questo, già i latini, affermavano che: la mente è sana in un corpo sano. Questa frase molto […]

Il nuoto è considerato lo sport più completo per eccellenza: si tratta di un’attività che apporta benefici al nostro organismo, ma anche al nostro stato psicologico, alleviando stress e tensione, che sia effettuata in piscina o al mare. L’acqua rappresenta un campo di allenamento eccezionale e, per via dell’assenza di gravità, permette di esercitarsi in […]

L’alimentazione è un aspetto fondamentale per mantenersi in salute, in forma fisica ed in un corretto assetto psicofisico. E’ importante seguire un corretto regime alimentare, in modo equilibrato e mangiando cibi sani, ricchi di macro e micronutrienti. In merito a ciò, un alimento molto interessante e ricco di nutrienti ottimi per l’organismo è la spirulina. […]

Per gli anziani e per tutti quei disabili (spesso anche molto giovani) con ridotta capacità motoria, riacquistare una certa autonomia e libertà di movimento, in casa ed anche all’esterno, può essere estremamente importante. La gamma di ausili che si trova sul mercato è, a questo proposito, davvero molto ampia. Ci sono, ad esempio, le stampelle, […]

La pedodonzia è la branca dell’ortodonzia che si occupa in maniera specifica del benessere dei denti dei bambini dalla nascita alla pubertà. Infatti, i sorrisi dei pazienti più piccoli hanno bisogno di cure tanto quanto quelli degli adulti. Gli ambiti della pedodonzia L’ortodonzia pediatrica si interessa principalmente della diagnosi e della terapia delle malocclusioni, dei disturbi dello sviluppo delle ossa […]

Tutti devono tener conto che è molto importante andare dal dentista regolarmente. Purtroppo, tanti credono che debbano rivolgersi al medico specializzato nella cura dei denti solo in presenza di malesseri intensi o di problemi lampanti, che in modi diversi non passano. In realtà, sarebbe bene se tutti andassero a farsi controllare dal professionista in questione fin da bambini e mantenessero, con l’avanzare dell’età, […]

Tutti i vari tipi di diabete hanno in comune la presenza di iperglicemia. Esistono tre forme di malattia più frequente, ma ce ne sono anche altre molto più rare. In tutte le sue tipologie si parla di insulina, un ormone prodotto dal nostro pancreas. Le tipologie più comuni di diabete Nel diabete di tipo 1 […]