Categoria: Salute

L’importanza di mantenersi in forma, soprattutto in tarda età

Perché è importante mantenersi in forma Lo si dice da sempre e non ci stancheremo mai di ripeterlo, fare attività fisica allunga la vita. Mantenersi in forma infatti, reca benefici a tutto l’organismo, ma molto spesso, nella vita di tutti i giorni, l’attività fisica viene spesso trascurata e preferiamo dedicarci ad attività sedentarie, che richiedono […]

Cuscini per bambini: come scegliere quello corretto?

Il riposo è un bisogno imprescindibile per ognuno di noi, soprattutto per i più piccoli. Scegliere un cuscino adatto alle esigenze diventa quindi fondamentale per un riposo corretto e per la loro salute. Per acquistare il prodotto migliore in base alle esigenze del bambino, occorre fare opportune valutazioni, definendo determinati parametri. Come scegliere un cuscino […]

Zenzero, tutti i benefici per la salute

Lo zenzero rappresenta uno dei migliori rimedi naturali che possono essere adottati per la maggior parte dei problemi organici. Che si tratti di problemi semplici o di fastidi che possono essere provati, diversi rimedi della nonna e anche diverse fonti mediche consigliano di servirsi dello zenzero: chiaramente, i motivi sono da identificarsi in una serie […]

Linguaggio dei bambini piccoli: come stimolarlo?

Durante il loro primo anno di vita i bambini raggiungono determinate tappe fondamentali. Ne possiamo osservare i progressi giorno per giorno. I primi tentativi di girarsi sulla pancia, seguiti da quelli per muovere i primi passi gattonando e infine alzandosi in piedi. Afferrare gli oggetti, portarli alla bocca, imparare a mangiare. Tutte queste attività sono […]

Consigli per combattere il diabete

Il diabete è una patologia metabolica di cui tutti, almeno una volta, abbiamo sentito parlare. Questo perché il diabete è una malattia estremamente diffusa tra la popolazione e che, probabilmente a causa delle condizioni di vita tipiche della società moderna, colpisce una quantità sempre maggiore di persone. Il diabete si manifesta sempre e comunque con […]

Olio di Canapa Sativa: benefici e proprietà

  L’attenzione rivolta ai prodotti naturali da agricoltura biologica come l’olio di Canapa Sativa sta crescendo enormemente, in relazione al verificarsi di malattie da errata nutrizione dovute al benessere. Sembra assurdo parlare di malattie del benessere in epoca moderna, nella quale si ha la disponibilità di molti alimenti. Un ruolo importante gioca l’informazione, che rappresenta […]

Come utilizzare gli elastici per gli esercizi

È il momento di eseguire gli esercizi con gli elastici, forse la più economica e accessibile modalità di allenamento autonomo. In questo post vedrò di illustrarvi come eseguire la moltitudine di esercizi che, grazie agli elastici, è possibile effettuare praticamente ovunque. In casa propria come in ufficio o perfino nelle pause che riusciamo a ritagliarci […]

Rimedi naturali contro il mal di testa

Il mal di testa è un disturbo davvero insidioso e quando la sua intensità è molto forte può compromettere lo svolgimento dei nostri normali compiti quotidiani. Le cause di uno scoppio di mal di testa possono essere molte e diverse. Un mal di testa può essere un sintomo di una malattia influenzale, di un disturbo […]

Allenarsi con il crunch inverso

Il crunch inverso a terra è uno di quegli esercizi di tipo anaerobico finalizzato all’allenamento dell’area addominale. Nell’esecuzione del crunch o curl up inverso, infatti, a essere sollecitati sono, in particolare, il retto addominale, gli obliqui interni e quelli esterni. Tramite questo specifico allenamento è possibile ottenere non solo lo sviluppo delle fasce muscolari addominali, […]