Tutti i vantaggi che ha il nuoto per la nostra salute
Il nuoto è considerato lo sport più completo per eccellenza: si tratta di un’attività che apporta benefici al nostro organismo, ma anche al nostro stato psicologico, alleviando stress e tensione, che sia effettuata in piscina o al mare. L’acqua rappresenta un campo di allenamento eccezionale e, per via dell’assenza di gravità, permette di esercitarsi in […]